ペンの持ち方

全般

税理士試験の税法では理論問題があり、B4５枚ほどを休まず書き続けることになります。こうなると、手が痛くてしょうがなくなってきます。腱鞘炎になる人も少なく無いとも聞くくらいです。
そんな中私も文字を書いていて手が痛くてしょうがなくなる人です。それで最近「ペンの持ち方が間違ってるのでは？？」と想い始めました。で、調べてみたのですがよく分かりません。

次のどっちが正しいと思いますか？教えて欲しいです。中指がどうなっているかが違っています。中指の側面で支えている（今まで）のか腹で支えているのか、です。それともどっちも間違っていますか？

今までの持ち方
今までと違う持ち方